【財新網】快走作為一種高效的有氧運動，是一種易于掌握、對關節壓力較小，適合大多數人且容易堅持的運動方式。香港大學李嘉誠醫學院藥理及藥劑學系團隊最新研究發現，步行速度與癌癥風險存在顯著關聯，步行速度較快人士的整體癌癥風險明顯較低，對肺癌的影響尤為顯著。

　　這項大規模前瞻性隊列研究分析了英國生物庫（UK Biobank）中超過43萬名參與者的數據，并在香港群組中進行了交叉驗證。研究發現，步行速度對健康的促進作用可能比行走距離更為關鍵，步行速度或可作為評估個體癌癥風險的簡易指標，助力制定個性化預防策略。相關研究結果已刊登于《惡病質、肌少癥與肌肉雜志》。